Marraskuun teematunnit

Marraskuun teematunnit sunnuntaisin Kaskelotin salissa klo 13-14 ovat seuraavat:
Su 6.11.Mindfulbody-tunti, jossa aiheena on Rintakehä ja hengitys. Keskitytään oman kehon kuuntelemiseen ja rentoutumiseen. Mukaan päälle rennot vaatteet, villasukat, matto ja vesipullo. Ohjaajana toimii Katri.
Su 13.11. ei teematuntia, vaan toivotamme hyvää isänpäivää!
Su 20.11 Sh´Bam, menevä tanssitunti. Monipuolisia tansseja ja reipasta menoa! Ohjaajana Petra.
Su 27.11. Lavis, lavatanssijumppaa. Ohjaajana Jaana.

Mikäli ystäväkin haluaa mukaan ja hän ei ole jäsen, niin tunneille pääsee myös 7€ kertamaksulla.
Mahtavaa marraskuuta kaikille!