Lapset & Nuoret
Liikuntatunnit kaudelle 2024-2025 - ryhmätuntien esittelyt alla.
PerheGym 1-4 v
▪︎tytöt & pojat
PerheGymissä aikuinen ja lapsi jumppaavat ja temppuilevat yhdessä. PerheGym tunnilla aikuinen liikkuu ja kuntoilee aktiivisesti lapsen kanssa. Lapsi toimii välillä ns. vastuksena vanhemmalle, eli akroillaan, pelaillaan, tasapainoillaan, leikitään aikuinen-lapsi-kuntosalia ja kiivetään yhdessä. Tunnilla on tavoitteena, että sekä lapsella että aikuisella on hiki. Lapsen kanssa voi kuntoilla äiti, isä tai muu täysi-ikäinen huoltaja.
Torstai / Friitalan koulu
klo 17.10-17.50
Krista ja Henna
Kirppusirkus 4-6 v
▪︎tytöt & pojat
Tunnin täydeltä 4-6-vuotiaiden tyttöjen ja poikien leikkejä, pelejä, temppuilua ja liikunnan alkeita lapsenomaisesti, oman kehon hallintaa kehittäen! Tunnilla tarvitaan jumppatossut tai voi liikkua paljain jaloin!
Tiistai / Friitalan koulu
klo 17.45-18.30
Jenni ja Janni
VoikkaViivit 5-6 v
▪︎tytöt
Tunti sisältää tyttöjen monipuolista ja kehittävää jumppaa. Opetellaan voimistelun lajialkeita, pelataan pelejä, leikkejä, tanssitaan ja temppuillaan yhdessä. Tunnilla on käytössä voimistelupassi. Passi toimii käyntikertojen ja voimistelutaitojen seurannan välineenä. Tunnille mukaan kevyt liikuntavarustus sekä jumppatossut. Paljain jaloinkin voi liikkua tunnilla.
Keskiviikko / Vanhankylän koulu
klo 17.45-18.45
Hanna, Siiri, Säde ja Jenni
LiikkaMix 10-14 v
▪︎tytöt & pojat
Tunti sisältää vaihdellen voimistelullista sekä tanssillista liikuntaa, pelaamista ja kehonhuoltoa unohtamatta. Tunnit kehittävät liikkuvuutta, peruskuntoa, ilmaisullisuutta, kehonhallintaa, rytmitaitoa sekä koordinaatiota. Samalla saadaan esteettisiä elämyksiä sekä liikkumisen iloa ryhmässä. Tunnilla ollaan liikunnallisissa vaatteissa. Liikutaan paljain jaloin tai kevyin tossuin. Juomapullo mukaan.
Maanantai / Friitalan koulu
klo 19.00-20.00 | Voimistelu
Keskiviikko / Vanhankylän koulu
klo 18:45-20.00 | Tanssi
Aada ja Tiina-Leena
JumppaIlonat 7-9 v
▪︎tytöt
Tunti sisältää tyttöjen monipuolista ja kehittävää jumppaa. Harjoitellaan voimistelun lajitreeniä, opetellaan tansseja, pelataan ja kisaillaan. Tunnilla on käytössä voimistelupassi. Passi toimii käyntikertojen ja voimistelutaitojen kehittymisen seurannan välineenä. Tunnille mukaan kevyt liikuntavarustus sekä jumppatossut. Paljain jaloinkin voi liikkua tunnilla.
Keskiviikko / Vanhankylän koulu
klo 16.30-17.45
Hanna, Siiri, Säde ja Jenni
SunnuntaiTemppuilut 17.11.
2-9 v
▪︎tytöt ja pojat
Temppuilemaan ovat tervetulleita myös ei-jäsenet.
Maksu 1 € / lapsi / kerta.
Sunnuntai 17.11. / Friitalan koulu
klo 17-18:30
Vaihtuva ohjaaja
Pidätämme oikeuden tuntimuutoksiin.
Voimistelukoulu: Kaikki alle 12-vuotiaille suunnatut tunnit kuuluvat Voimistelukoulu strategian alle. Tämä tarkoittaa, että kaikilla näillä tunneilla harjoitellaan perusliikunta- ja voimistelutaitoja, toimitaan lapsilähtöisesti, innostetaan lapsia liikkumaan ja kokeilemaan uusia taitoja, tanssitaan ja pelaillaan. Tavoitteena on saada lapsi tunnistamaan omat vahvuutensa, innostumaan liikunnasta, löytämään oman tapansa liikkua ja tätä kautta löytää oman polkunsa liikunnan parissa.
Nuoret: Nuorille (12 v ja yli) tarjoamme tanssillista sekä voimistelullista liikuntaa. Mahdollisuus on kasvaa säännölliseksi liikkujaksi, ja tästä syystä aikuisten tunneille saa osallistua yli 15-vuotiaat nuoret. 13-14-vuotiaat voivat käydä aikuisen kanssa yhdessä aikuisten tunneilla. Nuorilla on mahdollisuus myös kasvaa seuran ohjaajiksi. Tästä kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä laittamalla viestiä seuramme sähköpostiin.
Seuraa myös ilmoittelua verkkosivuillamme sekä Facebookissa ja Instagramissa!
Löydä oma polkusi voimistelun ja liikunnan parissa.
Kuvassa kauden 2023-2024 ryhmät.