TREENI- JA HYVINVOINTIPÄIVÄ SAATU ONNISTUNEESTI PÄÄTÖKSEEN.
KIITÄMME MUKANA OLLEITA JUMPPAAJIA JA YHTEISTYÖKUMPPANEITA.
Kausi alkaa 9.1.2023 ja teematunnit käynnistyvät samaten Kaskelotilla (su klo 13-14):
15.1. Mindfulbody Rintakehä ja hengitys teemalla. Ohjaajana Katri. Mukaan jumppamatto, rennot vaatteet ja juomapullo.
22.1. Sh´bam menevä tanssitunti. Ohjaajana Petra. Mukaan treenikengät ja juomapullo.
29.1. Lavis lavatanssijumppa. Ohjaajana Jaana. Mukaan...
Vietämme joulukuun lomaa. Palaamme tunneille taas maanantaina 9.1.23! Tervetuloa silloin taas mukaan!
Lasten ryhmät esiintyvät.
Buffet ja arpajaiset 17:15 alkaen.
Marraskuun teematunnit sunnuntaisin Kaskelotin salissa klo 13-14 ovat seuraavat:
Su 6.11.Mindfulbody-tunti, jossa aiheena on Rintakehä ja hengitys. Keskitytään oman kehon kuuntelemiseen ja rentoutumiseen. Mukaan päälle rennot vaatteet, villasukat, matto ja vesipullo. Ohjaajana toimii Katri.
Su 13.11. ei teematuntia, vaan toivotamme hyvää isänpäivää!
...